Diario de Nelci Ratto, 08 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1452 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 84,36g | Carbh: 128,34g.   Desayuno: Nestlé Leite Ninho (13g), Dolce Gusto Mochaccino Canela,  Pão de Queijo Low Carb. Almuerzo: Cepêra Mostarda com Mel,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Brócolis Chineses (Cozido),  Ovo (Inteiro),  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena:  Caponata,  Frango (Empanado e Frito),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chambinho, Pachá Amendoim Torrado, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Visconti Pão de Forma Integral,  Banana Prata. más...

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