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08 sep. 20
Diario de salvador_md40, 08 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2020:
1970 kcal
Grasa: 117,83g | Prot: 94,03g | Carbh: 132,37g.
Desayuno:
Barbacoa, Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Manzana.
Almuerzo:
Mayonesa, Telera, Chorizo Argentino.
Cena:
Jamón de Pavo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Nopal Asado.
Pasa Bocas / Otros:
Barras de Granola Blandes.
más...
653 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 18 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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08 sep. 20 por el miembro:
line_dina
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