Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 92,26g | Prot: 221,20g | Carbh: 184,51g.
Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Cena: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая, Мираторг Эскалоп из Свинины, Мираторг Свинина на Косточке. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|