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Maria Richards
Diario
09 sep. 20
Diario de Maria Richards, 09 sep. 20
Perfil de Maria Richards
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2020:
1150 kcal
Grasa: 47,50g | Prot: 51,88g | Carbh: 109,39g.
Desayuno:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix Weetabix and Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Reduced Fat Hummus, Just Free Corn Cakes.
Cena:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Chicken or Turkey Salad with Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas , Asda Ginger Nuts Biscuits, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
I’m very pleased to see how well your doing I don’t see many familiar faces anymore 👍👍👍
09 sep. 20 por el miembro:
razor123ray
I wouldn't say I'm doing well but am deffo something of a boomerang! 😁
10 sep. 20 por el miembro:
Maria Richards
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