Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 78,98g | Prot: 46,97g | Carbh: 270,89g.
Desayuno: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Hellmann's Vegan Mayo, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Bananas. Cena: Alpro Coconut Ice Cream, Rice with Beans, Quorn Vegan Burger, Asda Vegan Brownie, Sunflower Oil, Fried Plantain, Apple Raspberry Juice. Pasa Bocas / Otros: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Zumba - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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