Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 26,22g | Prot: 45,51g | Carbh: 190,25g.
Desayuno: Pisang, Kurma, Singkong Rebus. Almuerzo: Sambal Goreng, Sayur Asem, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus, Nanas, Chia Seed, Yakult Yakult, Nutrijell Agarasa Stroberi. Cena: Pepaya, Chia Seed, Cumi-cumi, Kerupuk Udang, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Singkong Rebus. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 21 horas y 14 minutos, Descansando - 26 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolipop_muach
|