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Dia de ... “sem carbo processado e zero açúcar refinado “.. hj somente açúcar dos alimentos e vários de lenta absorção...e essa panqueca de banana ? Hummmm😋 dps q aprendi a fazer no microondas não quero outra vida ! Hahahaha 😎✌🏼
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1216 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 55,82g | Carbh: 215,60g.
Desayuno: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Hortifruti Banana Terra , Abóbora Moranga, Batata Doce, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos, Salmão, Brócolis Cozido. Cena: Abacaxi, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), CBS Suco de Abacaxi, Natural Tea Chá de Hibisco, Batata Doce, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Obrigado Água de Coco Integral. más...
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