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diony douglas
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09 sep. 20
Diario de diony douglas, 09 sep. 20
Perfil de diony douglas
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
109,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2020:
491 kcal
Grasa: 10,90g | Prot: 10,90g | Carbh: 56,00g.
Desayuno:
Marilan Bolacha Água e Sal.
Almuerzo:
Antarctica Cerveja Original, Seara Linguiça Toscana.
más...
3332 kcal
Ejercicio:
Pedaleando - 54 minutos, Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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