Diario de luoliva, 09 sep. 20

Bem colorido 😊 sem carbo refinado !!!💪🏽😎✌🏼

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:
1216 kcal Grasa: 20,29g | Prot: 55,82g | Carbh: 215,60g.   Desayuno: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Hortifruti Banana Terra , Abóbora Moranga, Batata Doce, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos, Salmão, Brócolis Cozido. Cena: Abacaxi, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), CBS Suco de Abacaxi, Natural Tea Chá de Hibisco, Batata Doce, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Obrigado Água de Coco Integral. más...
464 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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Comentarios 
que lindo 🤩 
09 sep. 20 por el miembro: cristiane ferreira dos santos
Obgd😘 
09 sep. 20 por el miembro: luoliva
lindo prato! completíssimo 
09 sep. 20 por el miembro: rachelaraujo03
perfeito! 👏 
09 sep. 20 por el miembro: San Emrick⁩
que lindo e deve tá uma delícia  
09 sep. 20 por el miembro: AndrezzaC
Lindo prato ❤ 
09 sep. 20 por el miembro: Milene R.
Lindo, repleto de sabor e saúde 😊 
09 sep. 20 por el miembro: beth.ghizzo
Obgd ... esses elogios só me dão forças p continuar !😎✌🏼 
09 sep. 20 por el miembro: luoliva
nossa que prato mais colorido e bonito 😋 
10 sep. 20 por el miembro: carolini98
showw 
10 sep. 20 por el miembro: marco.dion4
parabéns que prato lindo e colorido 🤩🤩🤩 
10 sep. 20 por el miembro: ágda47
Que prato lindo  
10 sep. 20 por el miembro: diegorossi
😍😋😋 
10 sep. 20 por el miembro: Vidinha1

     
 

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