Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 82,90g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang, Chia Seed, Lemon, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Brokoli Dimasak (dari Beku). Almuerzo: Tempe, Susu Kedelai, Pepes Ayam, Putih Telur, Pepes Tahu. Cena: Martabak Telur. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.ardya
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