Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 32,44g | Prot: 62,68g | Carbh: 123,87g.
Desayuno: Pain, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Almuerzo: Findus Colin d'alaska Pané, Carrefour Risotto aux Champignons, Pain, Proti Diet Potage Légumes . Cena: Knorr Butternut Patate Douce et Pointe de Curry, Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Pain, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pain. más...
|
|
2960 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nannai59
|