Diario de Pujji Sethia, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1019 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 53,11g | Carbh: 102,57g.   Desayuno: SariWangi Teh Hijau Asli,  Banana, Mola Granola Granola, Quaker Oat. Almuerzo:  Sea Salt,  Chicken Thigh,  Boiled Potato,  Scallions or Spring Onions ,  Garlic ,  Carrots,  Broccoli ,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Cena:  Apple,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat,  Chocolate Covered Almonds,  Papaya. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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