Diario de mandinha1, 24 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2013:
656 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 24,99g | Carbh: 82,06g.   Desayuno: Café com Açúcar, Margarina Cremosa, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Integral, Ovo Cozido. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
2007 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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