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10 sep. 20
Diario de IVETTHDT, 10 sep. 20
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chilaquiles con tortilla dorada en comal, sin aceite.
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, 10 septiembre 2020:
914 kcal
Grasa: 54,41g | Prot: 30,66g | Carbh: 87,25g.
Desayuno:
Queso Monterey Jack, Aguacate, Huevo, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, El Pato Salsa de Chile Fresco, Tortillas de Maíz.
Almuerzo:
Kirkland Signature Aceite de Coco Orgánico Virgen, Café.
Cena:
Canela, Okko Linaza Semilla Entera, Manzana, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Natural.
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764 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
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Comentarios
Las tortillas como las preparaste ?
10 sep. 20 por el miembro:
kirakaioh
Las puse en un comal hasta que se doraron y ya doradas las parti en pedacitos.
11 sep. 20 por el miembro:
IVETTHDT
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