Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 13,42g | Prot: 56,75g | Carbh: 39,51g.
Desayuno: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu, Bawang Putih, Oregano, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiabecky
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