Diario de Nannivenancio, 10 sep. 20

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Bolo fit
gente amei demais esse bolo, fica maravilhoso.
segue a receita:
4 bananas amassadas
2 maças cortadas em cubo
2 colheres de uva passa
1 colher de semente de linhaça
1 xicara de farinha de aveia
1 colher de fermento quimico
PREPARO
mistura e assa

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:

1112 kcal

Grasa: 21,14g | Prot: 89,81g | Carbh: 152,88g. Desayuno: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. Almuerzo: Frango Desfiado, Cenouras, Tomates, Miss Croc Lemon Pepper, Maçã. Cena: Queijo Minas, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Moela. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Chá Verde, Café, Banana Prata. más...