Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 122,16g | Carbh: 289,85g.
Desayuno: 飯糰, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 爆炒地瓜葉, 白飯. Cena: 金蘭 香菇素瓜仔肉, 黃魚, 蝦, 炒雞蛋（整個）, 炒韭菜, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 紅豆麵包, 燒餅, 鳳梨酥, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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