Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 79,19g | Carbh: 280,99g.
Desayuno: Nestlé Cereal Fitness , Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Bimbo Pan Integral (60g). Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco, Bachoco Boneless Jalapeño. Cena: Yakimeshi, Arroz Frito. más...
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1095 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ssalazarosk@r
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