Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 99,28g | Carbh: 146,94g.
Desayuno: Justo y Bueno Queso Campesino, Salchicha o Perro Caliente en Pan, Chocolate en Leche, Café. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Santa Clara Pan Integral , Aguacate, Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Chocolate con Leche (Semidescremada), Huevo Frito, Queso Costeño, Sary Arepa de Maíz Extradelgada . Pasa Bocas / Otros: Justo y Bueno Galletas Cucas, Café. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cooper3712
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