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Almojanta. Minha comida favorita! Peixinho com salada e legumes
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1267 kcal
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Grasa: 84,41g | Prot: 62,29g | Carbh: 63,60g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Ritter Geleia de Morango Zero, Café (Infusão), Nestlé Leite Ninho Integral, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Arma Zen Farelo de Aveia Fino, Ovo. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Brócolis, Gallo Azeite Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Creme de Leite Leve. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Thamirys Melo
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