Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 17,66g | Prot: 74,40g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Couve e Cenoura, Vegetais Crus. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café, Mabel Biscoito Agua e Sal. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lygalvao
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