Diario de adelinrudychandra, 12 sep. 20

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Makasih atas sarannya kak😁 bbnya udh ga stuck lgi, soalnya kemarin kan udh 45kg terus makanannya rada berantakan soalnya ada acara... pas plg dah 47kg Terus udh 1 minggu diet kok stuck terus

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

290 kcal

Grasa: 10,78g | Prot: 9,72g | Carbh: 37,14g. Desayuno: Nasi Putih, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Good Time. más...

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Comentarios

bagi tips nya dong kak biar gk stuck, soalnya aku lagi ada di Pase itu😭😭😭

11 sep. 20 por el miembro: mochi_20

Ada di post bawah kak🙏🏻 Soalnya aku jga kurang ngerti sih... itu pun tipsnya dri kak yg d post bawah

11 sep. 20 por el miembro: adelinrudychandra

D suruh makan Surplus dlu, katanya badan lgi stress klo stuck terus

11 sep. 20 por el miembro: adelinrudychandra

Kakak kl lg stuck makan surplusnya brp lama ya???

11 sep. 20 por el miembro: sagung_novi

2Hari 😂 surplus tpi surplusnya makanan sehat ya... soalnya dah kapok Kaga mao buncit lgi

11 sep. 20 por el miembro: adelinrudychandra

kak tipsnya apa biar gx stuck

12 sep. 20 por el miembro: endah46widiya

tips dong biar ga stuck trs

12 sep. 20 por el miembro: Nabila Mauliza


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