|
3130 kcal
|
Grasa: 82,34g | Prot: 174,65g | Carbh: 426,93g.
Desayuno: 餐前麵包, 茶葉蛋, Myprotein 燕麥乳清蛋白棒, 芋頭, 紅豆麵包, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 爭鮮 花壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 烤雞, 白飯. Cena: 芋頭, 竹筍, 蝦, 炒小白菜, 炒花菜, 天貝, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 柚子, 7-11 蒸地瓜, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 7-11 蒸地瓜. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|