Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 158,14g | Carbh: 242,14g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Ichnusa Birra , Heineken Birra, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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