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12 sep. 20
Diario de ???dasha???, 12 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2020:
1006 kcal
Grasa: 36,37g | Prot: 82,47g | Carbh: 88,12g.
Desayuno:
Геркулес Овсяные Хлопья, Батат, Персики, Миндаль Миндаль, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой.
Cena:
Помидоры, Сметана , Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
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1804 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Выглядит эстетично. Это торт и творог?
12 sep. 20 por el miembro:
easyname
Творог с персиком и миндалём на одной тарелке,а на второй цельнозерновой хлеб и яйца
13 sep. 20 por el miembro:
???dasha???
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