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12 sep. 20
Diario de liliesasi, 12 sep. 20
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, 12 septiembre 2020:
716 kcal
Grasa: 14,01g | Prot: 52,55g | Carbh: 99,23g.
Desayuno:
Campofrío Jamon de Pavo, 黑咖啡, Mercadona Pan Moreno.
Almuerzo:
Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, 意大利通心面, 绿尖辣椒, 洋葱, 番茄.
Cena:
菜心, 丝瓜, 清蒸鲈鱼.
Pasa Bocas / Otros:
橘子, Pascual Leche Desnatada, 炸鸡块, 橘子, Mercadona Yogur Sabores 0%.
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2225 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Una pieza de Pan moreno ,30g . Lo corto a 4
12 sep. 20 por el miembro:
liliesasi
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