Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 44,47g | Carbh: 211,88g.
Desayuno: Bananas , Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Warburtons Wholemeal Bread. Almuerzo: Asda Red Seedless Grapes, Blueberries , Birds Eye Green Cuisine Meat-Free Sausage Rolls. Cena: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Salt , Cauldron Organic Marinated Tofu, Colman's Mustard Powder, Flaxseed Seeds , Paprika , Red Onions, Garlic Powder , Carrots , Broccoli , Tesco Whole-Wheat Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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