Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 39,52g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe Mendoan, Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Pakcoy. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Telur Rebus, Garam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Wingko Babat, Keripik Singkong. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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