Diario de shofie nurul azizah, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
625 kcal Grasa: 15,14g | Prot: 33,93g | Carbh: 95,13g.   Desayuno: Buncis,  Sambal Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. Cena: Sayur Campuran, Buncis, Tahu Goreng,  Jeruk,  Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Tricks Baked Crisps. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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