Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 83,70g | Prot: 116,48g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Русское Море Икра Мойвы с Лососем, Ратимир Ветчина для Завтрака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Окей Груша Конференс, ЯНТА Майонез Провансаль, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасоль с грибами. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенное Молоко, Ратимир Сырники. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de гелла144
|