Diario de sinan nurcanparlar, 13 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:

1510 kcal

Grasa: 56,83g | Prot: 49,50g | Carbh: 211,84g. Desayuno: Beypazarı Maden Suyu, Cacık, Yeşil Biber, Bal, Nescafe İkisi Bir Arada. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Cena: Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Gün Kurusu. más...

1846 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de sinan nurcanparlar

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