Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 36,07g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Pepes Tahu, Nasi Merah. Cena: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Mayones, ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Puding Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de namyra arrasia
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