Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 31,65g | Prot: 70,27g | Carbh: 226,53g.
Desayuno: Popcorn, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Petis, Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit), Mangga. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Jagung. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de otw_kuruss
|