Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 45,60g | Prot: 93,36g | Carbh: 220,76g.
Desayuno: Pasta de Tomate, Hacendado Jamón York, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Mercadona Mini Chapata, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Almuerzo: Paella, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Amstel Cerveza sin Alcohol. más...
|
|
3015 kcal
|
Ejercicio:
Caminar - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|