Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 80,02g | Prot: 160,50g | Carbh: 246,14g.
Almuerzo: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Cumi Goreng, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Jeruk, Kacang Rebus, Tahu Isi, Mayora Teh Pucuk Harum, Es Teh. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrianto007
|