Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 39,57g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: ABC Kopi Susu, Lontong Sayur. Almuerzo: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Egg Omelet , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de novit1401
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