Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 121,95g | Carbh: 86,50g.
Desayuno: Egg, Wonderslim Thermogenic, Expo Fresh Strawberries. Almuerzo: Immaculate Baking Co. Crescent Rolls, Provolone Cheese , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Cena: McCormick Mild Taco Seasoning Mix, Black Olives, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Trader Joe's Fire-Roasted Tomato Salsa, Tomatoes, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Elevate Protein Powder Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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