Diario de fpinheiro25, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
931 kcal Grasa: 25,98g | Prot: 63,89g | Carbh: 112,43g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sustagen Sustagen Kids, Molico Leite Desnatado. Almuerzo:  Tomates,  Feijão Carioca Cozido,  Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno),  Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Biscoito Granola e Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
1647 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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