Diario de Juka Goulart, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1914 kcal Grasa: 104,51g | Prot: 91,96g | Carbh: 151,29g.   Desayuno:  Queijo Provolone, Faixa Azul Queijo Parmesao, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almuerzo:  Abacate,  Beterraba Cozida,  Laranja Pêra, Costa Sul Kani Kama,  Molho de Soja (Shoyu),  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural,  Chuchu Cozido,  Cenouras,  Salmão. Cena:  Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão Sovado, Ruschel Biscoito de Amendoim . más...
1498 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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