|
Makan siang dengan Chicken Crust Pizza 385 kalori, protein 40 gram. Best!
|
1417 kcal
|
Grasa: 48,31g | Prot: 119,06g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Selai Kacang, Quaker Oat, Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Almuerzo: Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Chicken Crust Pizza. Cena: Apel (tanpa Kulit), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Jamur Portabella, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Lumpia Udang, Belimbing, Nanas, Pepaya, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. más...
|
|
 Comentarios
ini bikin sendiri atau beli kak? kalau bikin boleh di share resepnya dong 😁 hihihi
14 sep. 20 por el miembro: caseinn
|
14 sep. 20 por el miembro: aderryass
|
14 sep. 20 por el miembro: novviaphh
|
Bikin sendiri..
Resep pizza basenya:
500g dada ayam cincang
1 butir putih telur
1 sdt bubuk baput/ bombay
Campur semuanya, panggang di over atau pakai wajan anti lengket sampai matang.
Topping:
2 sdm saus tomat
1 sdt oregano kering (yg fresh juga bisa)
30 gram keju quick melt/ mozzarella (kalorinya beda lho ya)
100 gram jamur (disangrai dulu kalau pakai wajan)
100 gram bayam (disangrai dulu kalau pakai wajan)
Campur saus tomat dengan oregano oles di atas pizza base. Tabur keju, jamur dan bayam. Panggang dengan oven api atas bawah, atau panggang dengan wajan anti lengket (ditutup supaya kejunya meleleh).
Untuk 8 serving.
Dah gitu aja.. Semoga bermanfaat 😁 #effortbangetnulisreseppanjang
14 sep. 20 por el miembro: earknee
|
Oh iya kelewat. Tambah garem ya di pozza basenya secukupnya supaya gak hambar.
14 sep. 20 por el miembro: earknee
|
woooww pake dada ayam toh 'roti' pizza nya😯 keren kerennn 👏👏
14 sep. 20 por el miembro: rarararara2.
|
wowwwww beneran gak nyangka pake daging ayam dooong kukira dough biasa.. keren dan kreatif banget ini, makasih banyak resepnya yaaa kak ❤️
14 sep. 20 por el miembro: caseinn
|
Hihi.. asyiik, dicobain yaa!
15 sep. 20 por el miembro: earknee
|
Soalnya kalau pakai pizza dough biasa, susah ngejar proteinnya.. 👍
15 sep. 20 por el miembro: earknee
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de earknee
|