Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 108,26g | Carbh: 151,18g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Мёд, Кедровые Орехи , Иван-Поле Яблоко Печёное, Лотос Дорадо Паровая. Cena: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Славянка Конфета Золотой Степ, Takemura Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|