Diario de mervekarasu74, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
904 kcal Grasa: 30,96g | Prot: 25,01g | Carbh: 139,03g.   Desayuno: TekSüt Çubuk Peyniri,  Galete. Almuerzo: Çaykur Didi Soğuk Çay,  Kısır. Cena:  Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros:  Taze Sıkılmış Portakal Suyu,  Kısır. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Kortizyon kullandım ve covide yakalandım 
14 sep. 20 por el miembro: mervekarasu74
Teşekkür ederim  
14 sep. 20 por el miembro: mervekarasu74
gecmis olsun cabuk atlatir sagliginiza kavusursunuz inşallah  
14 sep. 20 por el miembro: zayiflamadanbirakmakyok

     
 

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