Diario de Polina_1410, 14 sep. 20

Завтрак: 2 стакана воды, кальций, омега, коллаген. Омлет из двух яиц с пармезаном и помидорами, творог мягкий с ложкой арахисовой пасты, ароматный кофе «Кленовый сироп» и долька шоколада 70% = 470кк🔆

---

1725 kcal

Grasa: 76,20g | Prot: 89,69g | Carbh: 149,94g.   Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе, Помидоры, Cheese Gallery Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Красное Столовое Вино, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хлебница Хачапури, Долма. Cena: Ростик'c - KFC Капучино , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter, Арбуз. más...

689 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...