Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 61,36g | Carbh: 79,94g.
Almuerzo: Siyah Üzüm, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luna4545
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