Diario de Tata2523, 14 sep. 20

Meu cafe da manhã! Humm... Tenham um bom dia..

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1047 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 70,35g | Carbh: 117,63g.   Desayuno:  Melão Amarelo,  Mamão Formosa,  Ovo Frito, Delícias do Trigo 100% Integral (Original). Almuerzo:  Salada de Maionese,  Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Ovo Cozido. Cena:  Milho Verde Cozido, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage,  Frango Desfiado, Amafil Tapioca,  Ovo. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Desnatado,  Banana Prata, Granum Farelo de Aveia,  Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Creme Mel Sorvete Bolo de Aniversário. más...
2297 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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