Diario de Dwiindahsari, 27 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
405 kcal Grasa: 20,72g | Prot: 33,59g | Carbh: 23,22g.   Desayuno: Lemon. Almuerzo: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Terong Balado. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
542 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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