Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 137,67g | Carbh: 138,68g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Big Joy Big Whey Classic. Cena: Domatesli Etsiz Spagetti, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Palamut Izgara. Pasa Bocas / Otros: Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Muz, Antep Fıstığı, Havuç. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de candarbay
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