Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 54,09g | Carbh: 110,39g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Valio Yoghurt Jordgubb, Gul Paprika, Gurka (med Skal). Cena: Tomater, Morötter. Pasa Bocas / Otros: Valio Yoghurt Jordgubb, Müsli, Köttbullar av Nötkött, Arla Mellanmjölk 1,5%, Swedish Supplements Whey Protein Deluxe, Chokladglass, Vindruvor, Delicato Chokladboll. más...
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1157 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de [Emelie]
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