Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
130,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 187,39g | Carbh: 171,70g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Summer Fresh California Quinoa Salad, Milk 2 Go Sport Chocolate, Burnbrae Farms EGGS2go. Pasa Bocas / Otros: Old Dutch Baked Pretzels, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), PVL Iso-Gold, Mutant BCAA 9.7. más...
|
|
1323 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkKnight73
|