Diario de Kinta Gates, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1636 kcal Grasa: 70,95g | Prot: 69,16g | Carbh: 173,24g.   Desayuno:  Jagung Rebus,  Mentimun (Kupas),  Sambal Goreng, Bertolli Olive Oil,  Kubis,  Telur, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Diamond Non Fat Milk,  Nasi Putih,  Bubur Candil. Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's McChicken. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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